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每一天都是对当下的珍惜,对未来的尊重!关于大礼拜和双盘带来的改变

2019-06-13 来源:本站

每一天都是对当下的珍惜,对未来的尊重!关于大礼拜和双盘带来的改变

  2018年4月23日  晚上大礼拜108个  双盘30分钟+  吃晚饭后练瑜伽,今天上课感觉轻松多了,但是依然腰腹痛,看来平时的运动量还是不够啊!瑜伽课2小时,回来时间还早,大礼拜做起来,还练了一段舞韵瑜伽,跟着视频学,还不连贯,没关系,多练几次就好了!我对自己现在运动的情况还是满意的,毕竟身体还在路上嘛!  工作上今年会有一个大的变化。

还不确定。 我做人就是太懒了。 今年算是从运动开始。

希望自己重新审视过去的不好的东西,把好的东西好的习惯都保持下来,不进步,但是不能退步啊!  未来有很多的不确定,内心的焦虑,也是因为曾经的不努力而种下的果,所以,我时常在自己想放弃的时候,跟自己说,再努力一下下,说不定就熬过去了呢!!  谢谢朋友们听我的唠叨,感恩生命中的遇见!如果你也喜欢双盘和大礼拜,一起来打卡吧。 晚安!。